 |
Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | 28.9.2026 Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10 | | | >>Lue | | | 21.9.2026 Halikko 2026 | | | Joukkue ja juoksujärjestys >>Lue | | | 15.9.2026 SM-viesti | | | H20 nuoret plaketille >>Lue |
|
|
|
Juoksuvauhtia VierumäeltäJo vakiokuvioksi muodostunut Rastivarsojen ja Orimattilan Jymyn juoksutekniikka- ja rataharjoitus Vierumäen kuplassa järjestettiin jälleen maanantaina. Vetäjinä toimivat Eija Jymystä ja Esa Rastivarsoista.
Mukaan oli saatu upeasti väkeä. Meidän seurastamme nuorimmat olivat Anni, Aatu ja Lauri ja vanhimpana maailmanmestarimme Matti, joka viimeisteli vauhtiaan ennen juuri alkavaa etelän leiriä Portugalissa kahdeksine kisoineen (!), joista kaksi yöllä.
Oli helppo havaita, että juoksutekniikkaharjoitus puree ja vauhdit kasvavat juoksun pysyessä rentona - tarkoitus siis saavutetaan.
Mukana radalla:
- Anni
- Milla
- Aatu
- Lauri
- Lassi
- Tatu
- Aleksi
- Olli-Petteri
- Ville
- Matti
- Esa
- Allekirjoittanut
Kuvaaminen jäi, kun piti niin kiirettä radalla :-)
JiiPee
9.2.2010 Uutisarkisto
|
|
|
