Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Tähtiseura
Uutiset
28.9.2026 Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10
>>Lue
21.9.2026 Halikko 2026
Joukkue ja juoksujärjestys >>Lue
15.9.2026 SM-viesti
H20 nuoret plaketille >>Lue

EM-Pyöräsuunnistus

Pyöräsuunnistajat katsastivat kesäkuun lopun Tanskan EM-kisoihin edustajia. 
Jämin hienoilla kankailla sai päästellä kovaa vauhtia. 
 
Mika Tervalan lähes virheettömät suoritukset takasivat perjantain sprintin 4.tilalla ja lauantain keskimatkan voitolla paikan EM-joukkueeseen. 
 
Koko talven selkää potenut Mika on vähitellen pystynyt harjoittelemaan pyörätreenejä tehokkaammin. 
Jalkalenkit ja muu selkää rasittava harjoittelu on minimissään. 
 
Maajoukkueen kakkosvalmentajan ja nuorten tiimin vetäjän mallia katsastuksissa on hyvä muiden noudattaa. 
 
Tarkemmat tulokset KanSu:n kisasivuilla! 
 
MH

23.5.2009

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja