Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Tähtiseura
Uutiset
28.9.2026 Rastivarsojen sisäliikuntaillat alkavat maanantaina 5.10
>>Lue
21.9.2026 Halikko 2026
Joukkue ja juoksujärjestys >>Lue
15.9.2026 SM-viesti
H20 nuoret plaketille >>Lue

Maastotestijuoksu juostiin ke

Maastotesti juostiin 13.12.2006 Hiihtokeskuksen n. 2,5 km valolaturadalla. Mukana innokkaita 6 urheilijaa, joita oiva syyssää suosi: +6 lämmintä ja muutama pisara ilmassa. Varsinkin Deniksen ja Valtterin (10 v) vauhti oli iloisen huimaa jo nyt harjoituskauden alussa. 
 
Ohessa ajat ja väliajat (emit) - 1. aika alun nousuosuus, 2. aika tasainen pisin osuus ja 3. aika alamäkivoittoinen. 
 
Denis Grishman 1.k	1.34	3.57	2.19	7.51 
16.02/ 5km 2.k 1.47 4.08 2.16 8.12 no emit 
 
Markku Hämäläinen 2.20 5.29 3.11 11.00  
21.58 2.24 5.26 3.08 10.58 
 
Hanna Laine 2.24 5.32 3.21 11.17 
23.04 2.46 5.44 3.17 11.47 
 
Valtteri Rantala 2.33 6.03 3.21 11.57 
23.19 2.31 5.41 3.10 11.11 
 
Olli-Petteri Hirvonen 2.28 6.02 3.20 11.50 
24.45 2.41 6.26 3.48 12.55 
 
Anneli  
oma lenkki 14.00
Seuraava testijuoksu tammikuulla todennäköisesti Kankaanmäen rajulla lenkillä, mikä vastaa n. tämän kerran kierrosta. Ja kesällä juostaan tällä lenkillä testit. Kartta testiradasta ilmestyy piakkoin!  

17.12.2006

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja