Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
15.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue
10.6.2026 Jukola-harjoitus
Uudella Villikkalan kartalla >>Lue
9.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue

Toukokuun treeni avattu Tönnönkoskella

 
Lisätietoa tästä linkistä. 
 
Irina ja Denis tekivät vaativan harjoituksen keskiviikkona 27.4. Denis piti harjoitusta kaikilta osin hyvänä ja kehittävänä. Se kehittää suunnistustaidon eri osa-alueita. Irina piti harjoitusta erittäin vaativana ja hyvänä. Hän oli sitä mieltä, että rata on ehkä liian vaativa 13 - 16 vuotiaille nuorille (hän ei tiennyt, että siitä on kolme vaikeustasoa). Irina kaipasi enemmän pohjois-eteläsuuntaisia koordinaattiviivoja, jotta olisi voinut kulkea tarkasti kompassisuunnassa. Vinkkinä siis vaativan radan valitseville: Piirrä viivottimen kanssa vähän lisää viivoja karttaan ennen treeniä. Keskivaikeassa ja helpossa versiossa sitä ei tarvitse tehdä. 
 
Siis kaikki runsain joukoin harjoittelemaan! Muistakaa raportoida Esalle käynnistänne. 
 
JiiPee 
 
 

27.4.2011

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja