Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Sm-viesti Hälvälä
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Suunnistuksen superviikonloppu Vierumäellä

Vierumäelle kokoontui viikonloppuna suuri määrä suunnistajia kun samaan aikaan pidettiin sekä ohjaajatapaaminen, valmentajaseminaari että maajoukkue- ja talenttiehdokkaiden testileirit ja päälle vielä nuorten leiri. 
 
Rastivarsoista mukana oli 6 osallistujaa; nuorten leirillä Siiri, Elina, Tommi ja Tatu. Valmentajaseminaarissa osallistuivat Jiipee ja Esa. 
 
Valmentajaseminaarissa antina oli tänä vuonna erityisesti talenttiehdokkaiden testien seuraaminen. Tulevien lupausten testisettiin kuului kolmen päivän aikana lihaskuntotestit, maastotestijuoksu sekä ratatestit. Lisäksi kuultiin olympia- ja aluevalmennuksen nykyisestä toteutustavasta ja uuden päävalmentajan, Juha Tainin, näkemyksiä huippu-urheilijaksi kasvamisesta. Eriyisen kiitoksen seminaarin osallistujilta sai Sami Kalajan (Jyväskylän Yliopisto) esitys perusliikuntataitojen kehittämisestä. 
 
Jatkossa, ainakin paikalla olleet valmentajaseminaarilaiset, voivat lämpimästi suositella liiton tapahtumiin osallistumista. Uusia ideoita on hyvä käydä säännöllisesti haistelemassa myös oman toimintaynpäristön ulkopuolelta. 
 
Seminaarin materiaalit voi ladata Suunnistusliiton sivuilta. 
 
-Esa

12.2.2011

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja