Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Unelmien liikuntapäivä, Tietävälä
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Juoksuvauhtia Vierumäeltä

Jo vakiokuvioksi muodostunut Rastivarsojen ja Orimattilan Jymyn juoksutekniikka- ja rataharjoitus Vierumäen kuplassa järjestettiin jälleen maanantaina. Vetäjinä toimivat Eija Jymystä ja Esa Rastivarsoista. 
 
Mukaan oli saatu upeasti väkeä. Meidän seurastamme nuorimmat olivat Anni, Aatu ja Lauri ja vanhimpana maailmanmestarimme Matti, joka viimeisteli vauhtiaan ennen juuri alkavaa etelän leiriä Portugalissa kahdeksine kisoineen (!), joista kaksi yöllä. 
 
Oli helppo havaita, että juoksutekniikkaharjoitus puree ja vauhdit kasvavat juoksun pysyessä rentona - tarkoitus siis saavutetaan. 
 
Mukana radalla: 
- Anni 
- Milla 
- Aatu 
- Lauri 
- Lassi 
- Tatu 
- Aleksi 
- Olli-Petteri 
- Ville 
- Matti 
- Esa  
- Allekirjoittanut 
 
Kuvaaminen jäi, kun piti niin kiirettä radalla :-) 
 
JiiPee 
 

9.2.2010

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja