 |
Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | 15.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue | | | 10.6.2026 Jukola-harjoitus | | | Uudella Villikkalan kartalla >>Lue | | | 9.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue |
|
|
|
Tammikuun treenipäivä
Tammikuun treenipäivä pidettiin Orimattilassa kipakassa kelissä. Lämpömittarin pakkaslukemat pysyttelivät koko päivän 15 asteen kylmemmällä puolella mutta ei paikallaolijoiden mielestä treenien läpivientiä haitannut.
Aamupäivällä suunnistettiin Maken ja Lassen valmistelema latu-ura -suunnistus. Lähtö/maalipaikkana toimi Peltolan päiväkoti ja varsinainen suunnistus suuntautui Ämmänäyrään-hiihtokeskuksen maisemiin. Matkaa kertyi reipas 12 km koko lenkin kiertäneille.
Iltapäivällä otettiin lenkkarit alle ja suunnattiin Jokivarren ja Myllylän koulukartoille. Äspeen laatimana harjoituksena oli 2 sprinttirataa 1:2000 kartalla, jotka otettiin pienen palautuksen jälkeen uudelleen kelloa vastaan. Reilu tunti ja 11 km edettyä matkaa takana saavuttiin takaisin Kerholle ja treenit oli tehty.
Kuvia aamupäivän treenistä
"Leirisivut"
Kiitokset järjestelyihin ja harjoituksiin osallistuneille!
Seuraavat treenipäivät pidetään la 13.2. Vierumäellä ja 13.3. pääkaupunkiseudulla.
-Esa
23.1.2010 Uutisarkisto
|
|
|
