Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Nuorten Jukola 23
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Jukolaleiri

Sunnuntaina 21 varsaa suuntasi tutustumaan Kytäjän Jukolan 2010 harjoitusmaastoihin Hyvinkällä. Viimeistään näiden kahden harjoituksen jälkeen kaikille jäi selväksi että ensi kesäkuussa hyviä viestisuorituksia halajavilta vaaditaan sekä etenemiskykyä että tarkkaa suunnistusta.  
 
Aamupäivä suunnistettiin Usmin kartalla viuhkaharjoituksena. Lyhyestä radasta huolimatta viuhkojen lukumäärä jäi useimmille yhteen. Rasitusta kuitenkin tuli riittävästi ja kestoa reipas tunti. 
 
Leirin pääoperaattori Hannu järjesti maittavan lounaan Valion tiloissa. Kiitos! Täysillä vatsoilla keräiltiin kokemuksia aamupäivän harjoituksista. Tiivistettynä keskustelun voi vetää yhteen seuraavasti: 
  • Hidaskulkuista 
  • Suunnassakulku on tärkeää, hankala eteneminen vaikeuttaa suunnassa pysymistä 
  • Suunnistuksen pysyttävä edessä, mielikuva tulevasta (rastin ympäristöstä) selvillä etukäteen 
  • Huolelliset reitinvalinnat, erityisesti yöllä 
  • PJR = pysähdy ja rauhoita 
     
    Iltapäivä työstettiin Kypärälampien kartalla. Tarjolla oli pidempää reitinvalintaa ja aamupäivää vähän tasaisempaa menoa. Pitkän matkan harjoituksen tunnusmerkit täyttyivät kaikilla 6.8 km radalla ja viimeiset suunnistajat saapuivat autolle jo hämärän laskeutuessa. 
     
    Treenikarttoja tutustuttavaksi voi kysellä leirillä olleilta. 
     
    > Leirin ennakot 
     
    Seuraava päiväleiri suuntautuu Porvoon rannikkomaastoihin lauantaina 16.1.2010. Järjestelyistä vastaa tuolloin Tuukka. 
     
    -Esa 
     

    22.11.2009

    Uutisarkisto

  • - © Rastivarsat ry -


    Tilaa tästä
    Tuet Rastivarsoja