Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Unelmien liikuntapäivä, Tietävälä
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

EM-Pyöräsuunnistus

Pyöräsuunnistajat katsastivat kesäkuun lopun Tanskan EM-kisoihin edustajia. 
Jämin hienoilla kankailla sai päästellä kovaa vauhtia. 
 
Mika Tervalan lähes virheettömät suoritukset takasivat perjantain sprintin 4.tilalla ja lauantain keskimatkan voitolla paikan EM-joukkueeseen. 
 
Koko talven selkää potenut Mika on vähitellen pystynyt harjoittelemaan pyörätreenejä tehokkaammin. 
Jalkalenkit ja muu selkää rasittava harjoittelu on minimissään. 
 
Maajoukkueen kakkosvalmentajan ja nuorten tiimin vetäjän mallia katsastuksissa on hyvä muiden noudattaa. 
 
Tarkemmat tulokset KanSu:n kisasivuilla! 
 
MH

23.5.2009

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja