Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Porvoo-Jukola Venlat 1
Uutiset
19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset
Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue
19.4.2026 10Mila 2026 etenee
Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue
27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin
Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue

Maastotestijuoksu juostiin ke

Maastotesti juostiin 13.12.2006 Hiihtokeskuksen n. 2,5 km valolaturadalla. Mukana innokkaita 6 urheilijaa, joita oiva syyssää suosi: +6 lämmintä ja muutama pisara ilmassa. Varsinkin Deniksen ja Valtterin (10 v) vauhti oli iloisen huimaa jo nyt harjoituskauden alussa. 
 
Ohessa ajat ja väliajat (emit) - 1. aika alun nousuosuus, 2. aika tasainen pisin osuus ja 3. aika alamäkivoittoinen. 
 
Denis Grishman 1.k	1.34	3.57	2.19	7.51 
16.02/ 5km 2.k 1.47 4.08 2.16 8.12 no emit 
 
Markku Hämäläinen 2.20 5.29 3.11 11.00  
21.58 2.24 5.26 3.08 10.58 
 
Hanna Laine 2.24 5.32 3.21 11.17 
23.04 2.46 5.44 3.17 11.47 
 
Valtteri Rantala 2.33 6.03 3.21 11.57 
23.19 2.31 5.41 3.10 11.11 
 
Olli-Petteri Hirvonen 2.28 6.02 3.20 11.50 
24.45 2.41 6.26 3.48 12.55 
 
Anneli  
oma lenkki 14.00
Seuraava testijuoksu tammikuulla todennäköisesti Kankaanmäen rajulla lenkillä, mikä vastaa n. tämän kerran kierrosta. Ja kesällä juostaan tällä lenkillä testit. Kartta testiradasta ilmestyy piakkoin!  

17.12.2006

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja