 |
Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | 15.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue | | | 10.6.2026 Jukola-harjoitus | | | Uudella Villikkalan kartalla >>Lue | | | 9.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue |
|
|
|
Talvileiri 28.-30.12.2005Monipuolinen liikuntaleiri pidettiin Vierumäen Urheiluopistolla 28.-30.12. Markun suunnittelemaan ohjelmaan kuuluivat mm. vapaan hiihtotekniikkaharjoitukset, vuoden 2005 kisojen kartta-analyysit, yökorttelisuunnistus, uimahalli (vesipallo), suunnistusjuoksutekniikat, lihaskuntotesti salissa, hiihtoa ja hiihtoa sekä sählyä ja juoksutekniikkaa sisäradalla.
Videoita juoksuharjoitteista sisähallissa:
> Hanna (1.0 Mt)
> Olli-Petteri (1.0 Mt)
> Sanni (1.0 Mt)
> Tommi (1.0 Mt)
> Antti ja Jyrki (1.0 Mt)
> Remix All Together (2.7 Mt)
Markku ja Jyrki analysoivat paikan päällä.
Videot koosti Sanni.
31.12.2005 Uutisarkisto
|
|
|
