 |
Tähtiseura
| Uutiset | | | 19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset | | | Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue | | | 19.4.2026 10Mila 2026 etenee | | | Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue | | | 27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin | | | Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue |
|
|
|
Raatojuoksuhaaste Raatojuoksu 6.11.2004 Sipoossa, ilm. norm. Tuukalle.
Ajantasoituksia jaetaan niiden Ravalaisten kesken jotka osallistuvat 5 euron panoksella seuraavasti:
- Ikä 35 v ja yli: 6 sek/km/ikävuosi
- Juniorit 20 v ja alle: 20 sek/km/ikävuosi
- Huom! Daamit lisätasoitus: 1 min./km
(”Osallistumismaksu”, 5€/henk., kerätään kilpailukeskuksessa ennen lähtöpaikalle menoa ja pelipotin saa se, jolla on paras aika/km tasoitukset huomioituna)
SYNT IKÄ AIKATAS/km
90 14 0:02:20
89 15 0:02:00
88 16 0:01:40
87 17 0:01:20
86 18 0:01:00
85 19 0:00:40
84 20 0:00:20
83 21 0:00:00
82 22 0:00:00
81 23 0:00:00
80 24 0:00:00
79 25 0:00:00
78 26 0:00:00
77 27 0:00:00
76 28 0:00:00
75 29 0:00:00
74 30 0:00:00
73 31 0:00:00
72 32 0:00:00
71 33 0:00:00
70 34 0:00:00
69 35 0:00:06
68 36 0:00:12
67 37 0:00:18
66 38 0:00:24
65 39 0:00:30
64 40 0:00:36
63 41 0:00:42
62 42 0:00:48
61 43 0:00:54
60 44 0:01:00
59 45 0:01:06
58 46 0:01:12
57 47 0:01:18
56 48 0:01:24
55 49 0:01:30
54 50 0:01:36
53 51 0:01:42
52 52 0:01:48
51 53 0:01:54
50 54 0:02:00
49 55 0:02:06
48 56 0:02:12
47 57 0:02:18
46 58 0:02:24
45 59 0:02:30
44 60 0:02:36
43 61 0:02:42
42 62 0:02:48
41 63 0:02:54
40 64 0:03:00
39 65 0:03:06
38 66 0:03:12
37 67 0:03:18
36 68 0:03:24
35 69 0:03:30
34 70 0:03:36
33 71 0:03:42
Esim. Heikki Lario (ikä 70 v) juoksee 10 km ajassa 1:47:20, siis 0:10:44/km. Tasoituksen (0:03:36) jälkeen Heikin loppuaika on 0:07:08/km.
21.10.2004 Uutisarkisto
|
|
|
