Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Porvoo-Jukola Venlat 1
Uutiset
15.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue
10.6.2026 Jukola-harjoitus
Uudella Villikkalan kartalla >>Lue
9.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue

Heinäkuun harjoitukset

Seuran nuorten valmentajamme siirty tänään valtion palkkalistoille, KIITOKSET JUUSOLLE! 
 
 
Harjoitukset jatkuvat heinäkuussa seuraavasti: 
 
MAANANTAI- iltarasteilla hienot taitomaastot käytössä päivitetyillä kartoilla. 
Huom! 31.7 seuran päivämestaruudet Käkelän uudella kartalla. 
 
TIISTAI- suojuoksuharjoitus Mieliäissuolla ( pl 11.7 maastojuoksucup) 
 
TORSTAI- taitoharjoitus teemoittain 
 
SUNNUNTAI- urajuoksua "Pariisissa" 10.00 Tönnönkosken P 
 
 
VIIKKOHARJOITUKSET ALKAVAT AINA 18.00. Tarkemmin nimenhuudossa ja wa-ryhmien kautta/taitotreenit, joihin myös ilmoittautumiset! 
 
Hyviä kisoja mm. Rinkelirastit 29.7 (SM-yöhön ja viestiin valmistava, suppamaasto) ja Kouvolan sprintit 30.7 (SM-sprintti). 
 
 
TERVETULOA HARJOITUKSIIN, teemalla kesällä suunnistaja tehdään!  
 
NVVK

3.7.2023

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja