 |
Toiminnallinen treeni 12/23
| Uutiset | | | 15.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue | | | 10.6.2026 Jukola-harjoitus | | | Uudella Villikkalan kartalla >>Lue | | | 9.6.2026 Kotka-Jukola 2026 | | | Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue |
|
|
|
Leiri 3-5.11 Kouvolan Valkealassa ja Kuivannon kymppiLeiriennakot
Syyskauden viimeinen leiri pidettiin Kouvolan Valkealassa. Majoitus-ja ruokailutiloista vastasi Kurhisen perhe. Iso kiitos siitä heille.
Ensimmäiset autokuormat saapuivat jo perjantaina paikalle. Loput tulivat suoraan lauantain ensimmäiseen harjoitukseen. Ensimmäinen harjoitus oli Hevosojankankaan kartalla. Sää oli hieman kostea.
Harjoituksen jälkeen pesulle ja syömään. Lepotauon aikana pureuduttiin tulevan kauden tavoitteisiin ja suunnitelmiin. Ryhmissä kierrettiin pohtimassa tulevaisuutta seuraavien otsikoiden alle: Keho+mieli, seuran pelikenttä, valmentajan pelikenttä, urheilijan pelikenttä. Lopuksi vielä välipalaa ennen toista harjoitusta.
Toinen harjoitus oli Rannaniemen kartalla. Maasto oli selkeästi parempi kulkuista ja mäkisempää kuin aamuinen maasto. Harjoituksen jälkeen osa suuntasi jo kotiinpäin, koska heillä oli tavoitteena Kuivannon kymppi sunnuntaina. Tulokset löytyvät täältä
Loppu porukka lähti saunomaan ja iltaruualle. Loppuilta lepäiltiin ja tankattiin sunnuntain pitkää lenkkiä varten.
Sunnuntaina klo 9 aikaan kuusi henkinen joukko ja koira lähtivät Tomin opastuksella kiertelemään lähimaastoihin. Aikaa meni rapiat alle kolme tuntia ja matkaa kertyi 18 kilometriä.
Pesun ja ruokailun jälkeen vielä pakattiin ja siivottiin ennen lähtöä. Kiitos kaikille mukana olleille. Nyt on maastokatselmus tehty ensi kesän SM-keskimatkaa varten ja kartoittajan käsiala alkaa hahmottua.
Suvi
5.11.2017 Uutisarkisto
|
|
|
