 |
Sm-viesti Hälvälä
| Uutiset | | | 19.4.2026 Jukola 2026 Ilmoittautumiset | | | Ilmoittautumisia Jukolan ja venlojen viesteihin kaivataan >>Lue | | | 19.4.2026 10Mila 2026 etenee | | | Vuoden 2026 10Milaan 3 joukkueen voimin >>Lue | | | 27.3.2026 Suunnistuskausi käyntiin | | | Avoin karttaharjoitus su 29.3 >>Lue |
|
|
|
Seurapäivä ja syyskokous su 19.11.2017Treeniohjelma tarkentunut (sinisellä):
* Make vetää sauvakävelylenkin Pirunpesän kautta - mukaan mahtuu kaikki halukkaat! Oikomahdollisuuksia on useita.
* Tommi organisoi karttaharjoituksen. Ensisijaisesti huipulle-ryhmäläisille 7,1 km:n Jukola-harjoitus hajonnoilla (voi tarvittaessa lyhentää). Kartasta poistettu polut. Pieni määrä myös polullisia karttoja. Tottakai muutkin halukkaat pääsee tähän treeniin.
* Pekka liikuttaa nuoria ja vanhempia kartan kanssa Tapanilan lähimaastossa.
* Tomi toimii info-pisteenä Tapanilassa treenien ajan, eli paikalle voi tulla myöhemminkin. Kaikki oman kunnon ja fiiliksen mukaan.
Saunaan pääsee klo 11 alkaen ja lounas on klo 13. Juomapullot ja pikkueväät mukaan, että pärjää lounaaseen asti. Vietetään kiva päivä yhdessä puuhastellen.
Kaikki Rastivarsat ovat tervetulleita seurapäivän viettoon Lahden Tapanilan hiihtomajalle. Päivän ajatuksena on tarjota aamupäivällä muutama eritasoinen treeni-mahdollisuus. Pitkää ja rauhallista karttavaellusta, hiihtoa, polkujuoksua... mitä nyt sitten tehdäänkin - kelistä riippuen - hyvässä seurassa.
Treenin päälle käydään saunassa. Saunan päälle kivutaan hiihtomajan yläkertaan, jossa meille on varattu sunnuntai buffee. Ruokailun lomassa Ullmax tiimi esittelee kauden mallistoa. Jälkiruokakahvien jälkeen jaamme vuoden 2017 aikana ansioituneille Rastivarsoille ansaitsemansa palkinnot.
Päivä huipentuu lopuksi pidettävään Rastivarsojen sääntömääräiseen Syyskokoukseen.
Tiedossa on siis varsinainen Rastivarsojen oma seurapäivä!
Päivän aikataulu:
9-10 kokoontuminen Tapanilan hiihtomajalle (alakerta käytettävissä varustevaihtoon ja säilytykseen)
10-12 Treeniaikaa (Tätä tarkennetaan, kunhan osallistujat ja säät tarkentuvat)
11-13 Saunat lämpimänä
13-14 Lounas ja Ullmax esittely
14-16 Palkitseminen ja syyskokous
Päivä on Rastivarsoille muuten maksuton, mutta lounaalle osallistujilta veloitamme 5 euron omavastuun. Maksu hoituu tapahtuman aikana, varaathan tasarahan.
Navigaattoriosoite tapahtumaan:
Tapanilan hiihtomaja
Mäkirinteenkatu 29
15950 Lahti
Ilmoittautuminen tapahtumaan su 12.11.2017 klo 21 mennessä:
Nimenhuuto tai
Rastivarsojen johtokunnnan jäsenelle tai
Tomi Nieminen
tomi.nieminen(at)phnet.fi, 0405316753
15.11.2017 Uutisarkisto
|
|
|
