Rastivarsojen hakupalvelu
> Yleistä
> Yhteystiedot
> Liity jäseneksi
> Asut ja varusteet
> Tiedotus
> Kisoihin ilmoittautuminen
> Irma
> Harjoittelu ja valmennus
>Lapset ja Nuoret
> Pyöräsuunnistus
> Orimattilan Iltarastit
> Kartat
> Järjestämämme kilpailut
> Kuvat
> Suunnistuslinkkejä

Tähtiseura
Uutiset
15.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Ykkösjoukkue hienosti sijalle 157. >>Lue
10.6.2026 Jukola-harjoitus
Uudella Villikkalan kartalla >>Lue
9.6.2026 Kotka-Jukola 2026
Kesän päätapahtuma on taas täällä! >>Lue

Salivuoro vetää

Tuukka veti tänään hyvän PPPP-kuntopiirin. Osallistujat ovat jälleen löytäneet Tönnön koulun, mikä on hyvä juttu. Tällä kertaa paikalla oli 10 aikuista (9 koko ajan) ja 8 nuorta.  
 
Ensi perjantaina käynnistyy Spinning-kausi. Osallistujalista on tällä hetkellä täynnä, mutta aina kannattaa ilmoittautua mukaan. Viime vuonnakin varasijoilta pääsi hyvin mukaan. 
 
Laittakaapa jo kalentereihinne seuraavakin salivuoro 22.11. Silloin paikalle saapuu uusi vetäjä eli Ella Niskanen. Hän opettaa ja pitää kehonhallintatreenin sekä jakaa kotiharjoitteluohjeet osallistujille. 
 
JiiPee 
 
P.S. Jos kiinnostaa, mitä PPPP tarkoittaa, kysykää Tuukalta. Yksi P-kirjaimista tarkoittaa perjantaita :)

8.11.2013

Uutisarkisto

- © Rastivarsat ry -


Tilaa tästä
Tuet Rastivarsoja